Во время беременности женщина очень внимательно следит за своим здоровьем и самочувствием, отказываясь от многих старых привычек – вредного фаст-фуда, неудобной обуви, спиртных напитков. Женщина бдительно следит за своим рационом и старается употреблять только полезные продукты. Огромное значение для здоровья будущего ребенка имеет не только пища, но и напитки. В связи с этим многих будущих мам волнует вопрос, какие напитки при беременности разрешены. Чай является одним из самых популярных и частых напитков, однако существует довольно много разновидностей чая и необходимо понимать, какой именно чай при беременности разрешен, а какого – лучше избегать.
Какой чай можно
Чай во время беременности не входит в список запрещенных продуктов, однако не стоит пить его в слишком больших количествах, важно соблюдать умеренность. Также с целью уменьшения проявлений тошноты чайные листья можно жевать.
Разрешенные виды чая и их польза для организма беременной:
1) И в зеленом, и в черном чае множество витаминов и минералов. Разрешено пить чай с молоком, однако необходимо добавлять чай к молоку, а не молоко к чаю. Зеленый чай является отличной профилактикой гипертонии, улучшает состояние зубов;
2) Белый чай можно спокойно употреблять во время беременности, ведь в его составе отсутствует кофеин. К тому же, белый чай укрепляет иммунитет и борется с бактериями, замедляет рост опухолей. Белый чай положительным образом сказывается на состоянии кожи, зубов, здоровье сердца. Однако нужно помнить, что настоящий белый чай возможно приобрести только в стране, откуда он родом, так как белый чай не переносит длительной дороги;
3) Во время беременности полезен чай из шиповника – в нем множество витаминов и железо;
4) Не следует забывать и о полезном имбирном чае, его очень просто приготовить – достаточно залить кипятком маленький кусок имбиря и дать напитку завариться, такой чай станет намного вкуснее, если добавить меда или сок лимона;
5) Мятный чай способствует хорошему пищеварению;
6) Чай из ромашки обладает отличным успокаивающим средством, однако при угрозе прерывания беременности этот чай нужно избегать.
Медики до сих пор не пришли к единому мнению насчет безопасности употребление травяных чаев для беременных женщин. Некоторые утверждают, что такие чаи позитивно сказываются на здоровье и течении беременности, однако же, доказательств этого пока мало.
Какой чай нельзя
Любой вид чая может стать опасным, если пить его слишком много. В составе черного чая присутствует кофеин, который может навредить плоду. Зеленый чай также может оказаться небезопасным, ведь может мешать фолиевой кислоте полноценно усваиваться. Однако шансы осложнений совсем невелики, если женщина не злоупотребляет чаем. Определенную угрозу несут травяные чаи – хоть они и дарованы природой, многие травы могут быть опасны при беременности. Некоторые могут даже привести к самопроизвольному аборту. К тому же, влияние большинства растений на здоровье будущего ребенка до сих пор практически неизвестно. По этим причинам от употребления травяного чая лучше отказаться.
Большинство видов чая при беременности разрешено к употреблению в небольших количествах. Чаи приносят определенную пользу для здоровья. Травяные чаи не рекомендуется пить при беременности так как они могут привести к тонусу матки и выкидышу, а также негативно отразиться на здоровье плода.
Какой чай можно
Чай во время беременности не входит в список запрещенных продуктов, однако не стоит пить его в слишком больших количествах, важно соблюдать умеренность. Также с целью уменьшения проявлений тошноты чайные листья можно жевать.
Разрешенные виды чая и их польза для организма беременной:
1) И в зеленом, и в черном чае множество витаминов и минералов. Разрешено пить чай с молоком, однако необходимо добавлять чай к молоку, а не молоко к чаю. Зеленый чай является отличной профилактикой гипертонии, улучшает состояние зубов;
2) Белый чай можно спокойно употреблять во время беременности, ведь в его составе отсутствует кофеин. К тому же, белый чай укрепляет иммунитет и борется с бактериями, замедляет рост опухолей. Белый чай положительным образом сказывается на состоянии кожи, зубов, здоровье сердца. Однако нужно помнить, что настоящий белый чай возможно приобрести только в стране, откуда он родом, так как белый чай не переносит длительной дороги;
3) Во время беременности полезен чай из шиповника – в нем множество витаминов и железо;
4) Не следует забывать и о полезном имбирном чае, его очень просто приготовить – достаточно залить кипятком маленький кусок имбиря и дать напитку завариться, такой чай станет намного вкуснее, если добавить меда или сок лимона;
5) Мятный чай способствует хорошему пищеварению;
6) Чай из ромашки обладает отличным успокаивающим средством, однако при угрозе прерывания беременности этот чай нужно избегать.
Медики до сих пор не пришли к единому мнению насчет безопасности употребление травяных чаев для беременных женщин. Некоторые утверждают, что такие чаи позитивно сказываются на здоровье и течении беременности, однако же, доказательств этого пока мало.
Какой чай нельзя
Любой вид чая может стать опасным, если пить его слишком много. В составе черного чая присутствует кофеин, который может навредить плоду. Зеленый чай также может оказаться небезопасным, ведь может мешать фолиевой кислоте полноценно усваиваться. Однако шансы осложнений совсем невелики, если женщина не злоупотребляет чаем. Определенную угрозу несут травяные чаи – хоть они и дарованы природой, многие травы могут быть опасны при беременности. Некоторые могут даже привести к самопроизвольному аборту. К тому же, влияние большинства растений на здоровье будущего ребенка до сих пор практически неизвестно. По этим причинам от употребления травяного чая лучше отказаться.
Большинство видов чая при беременности разрешено к употреблению в небольших количествах. Чаи приносят определенную пользу для здоровья. Травяные чаи не рекомендуется пить при беременности так как они могут привести к тонусу матки и выкидышу, а также негативно отразиться на здоровье плода.
