Ещё в древности люди употребляли зелёный чай, зная, что он способен не только вылечить многие болезни, но и быть хорошим средством в качестве их профилактики. На сегодня учёные пришли к неоспоримому выводу, свойства зелёного чая могут оказать самое благоприятное воздействие на человека, однако, надо сразу отметить, что и некоторый вред организму может принести.
Зелёный чай производят абсолютно так же, как и чёрный, с той лишь разницей, что не применяется окисление, иными словами, листья собираются и высушиваются, таким образом, при заваривании чай получается бледно-зелёного цвета, с приятным ароматом и горьковатым вкусом.
В его составе различные полезные микроэлементы и соединения, которые принимают участие в функционировании всех органов, поддерживают иммунитет, так здесь сосредоточено около пятисот компонентов, прежде всего это кальций, магний, фтор и прочие. Теин, ключевой алкалоид такого продукта, в результате чего в человеческий организм поступает прилив сил и энергии.
Польза зелёного чая:
Кроме того, этот продукт ведёт к снижению процессов воспаления во всей полости рта, если ежедневно полоскать рот таким чаем, то значительно уменьшится риск развития кариеса. Также доказана эффективность его применения в косметологии, многие женщины наблюдали ошеломительный результат при утренних умываниям таким настоем, можно делать зелёным чаем примочки, особенно на глаза, как следствие заметно сократятся тёмные круги под глазами, уйдут мешки и мелкие мимические морщинки.
Таким образом, польза зелёного чая огромна, неспроста это любимый и почитаемый напиток во многих странах.
Однако, у зелёного чая, есть и ряд негативных последствий на организм человека и противопоказаний для его употребления. Он опасен для людей, особенно в больших количествах, которые страдают нервными расстройствами и повышенной возбудимостью, по причине содержания в нём кофеина.
Особенно не следует им злоупотреблять или лучше, отказаться женщинам, находящимся в положении или кормящим мамам.
Зелёный чай способен значительно снизить давление, поэтому людям при гипотонии пить его не следует, а при гипертонии и вовсе противопоказан. Кроме того, если у человека наблюдаются различные хронические заболевания, то нужно с осторожностью включать такой напиток в свой рацион.
Каждому человеку стоить помнить, что зелёный чай очень вреден натощак, поскольку раздражает слизистую желудка, и наоборот, способствует пищеварению после приёма пищи. Пить его целесообразней на протяжении дня, нежели вечером или перед сном, поскольку может вызвать головную боль. Нужно знать, что зелёный чай несовместим с алкоголем, поскольку при таком варианте идёт мощнейший удар на почки и, конечно, ни в коем случае нельзя чаем забивать любые таблетки.
Таким образом, можно сделать вывод, что польза от зелёного чая значительная, но возможен и вред, однако, если употреблять такой напиток в меру и учитывать все индивидуальные особенности, то всех негативных последствий можно избежать.
Зелёный чай производят абсолютно так же, как и чёрный, с той лишь разницей, что не применяется окисление, иными словами, листья собираются и высушиваются, таким образом, при заваривании чай получается бледно-зелёного цвета, с приятным ароматом и горьковатым вкусом.
В его составе различные полезные микроэлементы и соединения, которые принимают участие в функционировании всех органов, поддерживают иммунитет, так здесь сосредоточено около пятисот компонентов, прежде всего это кальций, магний, фтор и прочие. Теин, ключевой алкалоид такого продукта, в результате чего в человеческий организм поступает прилив сил и энергии.
Польза зелёного чая:
- включает в себя целый спектр полезных веществ;
- полезен при болезнях мочеполовой системы и проблемах с почками;
- оказывает положительный эффект, особенно при болезнях желудочно-кишечного тракта, а также всего пищеварения, плодотворно влияет на деятельность двенадцатипёрстной кишки, жёлчного пузыря и поджелудочной железы;
- повышает внимание и улучшает помять;
- нормализует обмен веществ в организме;
- помогает при нервных расстройствах и стрессах;
- заряжает бодростью, благодаря ему состояние вялости и сонливости уходит;
- повышает прочность капилляров;
- позволяет усваиваться значительно быстрей аскорбиновой кислоте.
Кроме того, этот продукт ведёт к снижению процессов воспаления во всей полости рта, если ежедневно полоскать рот таким чаем, то значительно уменьшится риск развития кариеса. Также доказана эффективность его применения в косметологии, многие женщины наблюдали ошеломительный результат при утренних умываниям таким настоем, можно делать зелёным чаем примочки, особенно на глаза, как следствие заметно сократятся тёмные круги под глазами, уйдут мешки и мелкие мимические морщинки.
Таким образом, польза зелёного чая огромна, неспроста это любимый и почитаемый напиток во многих странах.
Однако, у зелёного чая, есть и ряд негативных последствий на организм человека и противопоказаний для его употребления. Он опасен для людей, особенно в больших количествах, которые страдают нервными расстройствами и повышенной возбудимостью, по причине содержания в нём кофеина.
Особенно не следует им злоупотреблять или лучше, отказаться женщинам, находящимся в положении или кормящим мамам.
Зелёный чай способен значительно снизить давление, поэтому людям при гипотонии пить его не следует, а при гипертонии и вовсе противопоказан. Кроме того, если у человека наблюдаются различные хронические заболевания, то нужно с осторожностью включать такой напиток в свой рацион.
Каждому человеку стоить помнить, что зелёный чай очень вреден натощак, поскольку раздражает слизистую желудка, и наоборот, способствует пищеварению после приёма пищи. Пить его целесообразней на протяжении дня, нежели вечером или перед сном, поскольку может вызвать головную боль. Нужно знать, что зелёный чай несовместим с алкоголем, поскольку при таком варианте идёт мощнейший удар на почки и, конечно, ни в коем случае нельзя чаем забивать любые таблетки.
Таким образом, можно сделать вывод, что польза от зелёного чая значительная, но возможен и вред, однако, если употреблять такой напиток в меру и учитывать все индивидуальные особенности, то всех негативных последствий можно избежать.
